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今日は、たけのこ料理に挑戦しました。

でも、料理本の通りに作ったのですが、味が好みのもの
じゃなかったんですしょぼん 正直、マズかった。1人暮らしなのに、
4人分も作ってしまって、めちゃめちゃ落ち込みましたショック! 
たけのこなんて、嫌い!一生作らない!って思いました汗
そのまま、布団に寝込もうかとも思いました。

DSCN1615_convert_20110430222031.jpg

せっかく作った、たけのこの煮物を捨てようと考えた時に、
どうせ捨てるなら、炒めてみようかなぁ~と思って、冷蔵庫に
あった葱と一緒に、ごま油で炒めて、甘い味噌炒めみたいのを
作りました音譜 そしたら、とても美味しかったのです音譜
DSCN1623_convert_20110430222110.jpg

私は、昔から、失敗をすると、新しい物が生まれるのに
気づいていました。小学校の家庭科の授業で、箱ティッシュの
ボックスを手縫いで作ろうとしたのですが、なぜか、もともと
作ろうと思っていたデザインに失敗して、落ち込んだの
だけれども、そこから挽回して、オリジナルなものを
創作して、もともとのよりも、良いのが出来たのを覚えています。

失敗をしたと思った時、それが失敗だったかどうかなんて、
後になってみないと分からないかなぁ~と思います。
よく聞きますよね。成功をしている人は、その何倍も
失敗しているって。

たけのこから、人生を考える私も説得力ないかもしれないけど(笑)
そうやって、前向きに生きていけたらと思いましたニコニコ




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今週は、不眠週間ですショック! きちんと、睡眠薬飲んでいるのに、
昨日の夜も、夜中に5回くらい目が覚めて、その間は、ずっと
夢を見ていて、その夢を殆ど、覚えています・・・なので、寝た気が
しませんしょぼん 私の睡眠状況には、波があります。週単位くらいで、
変わります。何週間か前、良かった時期もあったのですが、今は、
最悪ですしょぼん

不眠の時は、脳の疲れがとれないだけでなく、身体の疲れもとれないので、
休職者で家に一日中いても、疲労困憊です汗 そして、精神的にも
不安定になります。マイナスな思考に陥りやすいし、そのせいで、
不安が押し寄せてきたり、もっと悪くなると、吐き気につながりますしょぼん
そして、精神的に脆くなっているので、通常の人だったら何ともないこと
に対して、心にグサっと刺さったりして、異常に落ち込んだり、パニックに
なったりします汗  

今日は、初めてのAmazon注文者からのクレームが来ましたガーン
Amazonに中古本の出品をはじめて1ヶ月程になりますが、
約30冊売れました。それなりの収入(っていったって然程でないですが)は
ありましたが、それと同時に、簡易梱包をしたり、配送手続きをしたり、
封筒とか色々必需品を買ったりと、ちょっとだけ大変でした。

そして、今日きたクレームが、「届いた本にDVDがついていない。返品したい。
納品書が欲しい。」といった内容でした。そりゃぁ、ついているハズが
ありません。私は、その商品に対して「DVDなし」とのコメントを
書き、だからこそ、非常に安価な価格で売っていました。

また、問題なのが納品書。実は、プリンターが壊れてしまって、納品書は
手書きのメモにしていたのです。なので、その方に対して、
「メールアドレスを教えてくれれば、エクセルまたはワードで作った
納品書を送る」と、私のメアドとともに伝えました。そして、
「DVDが欲しかったら、150円で出品します」と書きました。
返品については、まぁ、私が支払った送料さえ払ってくれれば
応じてもいいかなぁ~とは思いますが、手続きの方法が分からないので
そんなこと可能かも分かりません。でも、私には、
非がないと思っています!←主観的なので分からないけど、客観的に
見たら、私にも、どこか非があるのかなぁ!?
その後は、まだ、返信は来ていません。

とにかく、普通の人だったら、大したことのないやり取りかも
しれないけれども、精神的に不安状態の私にとっては、とても
落ち込む出来事ですショック! 今までは、「ありがとうございます。満足しています。
大切に使います。」みたいなメッセージが多かっただけに、
へこんでいます。

そういえば、鬱になって、仕事を続けていた時も、些細なことで、
たくさん、落ち込んでいました。普通の状態の人だったら、
ストレスに感じたり、イライラして終わるところを、私の場合、
ロッカーや外に出て泣いていたり、涙が止まらなくて、
30分くらい席に戻れなかったり(戻った後も目は真っ赤)、
上司との言い合いで、その場で泣き出して、ロッカーに逃げ込んで、
1時間ロッカーの地べたで寝込んで、そのまま、体調不良で
家に帰ったことさえありました。しかも、その日は、もともと
体調が悪く、午前休をとっていたので、出社してすぐに
帰ったことになります汗

鬱だと、相手に強気に意見を伝えたり、言い合いになったり
するほどの精神力を持っていません。もしかしたら、私は、鬱に
なる前から、そうだったかもしれないから、鬱は関係ないかもしれない・・・
でも、体調不良の時は、なおさら無理です。

私は、仕事をするなら、人と関わる仕事を望んでいるけれども
(今まで、経理で数字や法律、PC相手の仕事だったので)、人と
関わると、もっと、つらいこともあるのかなぁ~とも
思います。でも、数字や法律、PC相手の仕事だと、達成感も
喜びも全く感じたことはありませんでした。人と関わっていると、
喜びを感じることもあるかもしれないって思います。

結論として、今の精神状態では、どこの職場にしろ、社会復帰は
時期早々な感じがするのですが、一方で、もうちょっと、根性を
叩きなおしたい気もありますビックリマーク 何とかして、この甘えた世間知らずの私の
精神力を鍛えることはできないかなぁ~・・・!?





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休職してから、私は、天気が良ければ1日1回は
外に出ることを目標としています

今日も、朝は天気が良くて(午後くらいからは曇ってたのかな?!)、
暖かくポカポカしていて気持ちが良かったのですが、
窓際でくつろいでいたり、インターネットをしているうちに、
結局、夕方になってしまいましたショック!

ここ数日は、しっかり睡眠がとれていないので(不眠週間ですしょぼん)、
だるくてジョギングもしていないし、筋トレなんて、1ヶ月以上
サボっているような・・・だらけまくりです。
でも、だらだらするために、私は休職をしているはずビックリマーク
前向きに考えています。だって、休職中は、労働はできないし、
病気の回復に専念しなくてはならないからです。
もちろん、目指すは、薬の断絶ビックリマーク 今日の私は、なんだか、前向きですねニコニコ

今日は、窓際でくつろぎながら(窓際といっても、すぐ隣に大きなマンションが
あるので、全然、陽は当たらないです汗)、久しぶりに本を読みました。
香山リカさんの「働く女の胸のウチ」という本です音譜

働く女の胸のウチ (だいわ文庫)




1/3くらい読みました。でも、この本、買ったのが、
休職直後に実家で1ヶ月間療養していた時で、一度、読んでいた
はずなのですが、本の内容って、時間が経つと忘れちゃうんですよねショック!

この1/3ページの中で、私がすごく印象に残ったのが、
「思いどおりにならなくて当然」というタイトルのところで、
「先が見えないのが、人生。それならば、大切なのは万全の準備を
して臨むことではなく、何かあったときには気軽に計画を変更できる
柔軟性だ。」
という香山さんの意見です。

実は、私は、柔軟性に乏しい人間です・・・というか、
想定外のことが起こったら柔軟に対処する能力が少し低いと
自分で思っています。だからこそ、いつも、前もって事前に準備したり
考えたりして、日々を乗り切っています。

でも、それは仕事とか日々の些細なことだったら通用するけれども、
人生という壮大なスケールの中でも、私の場合、前もって準備しようと
して、結局、起こっていもいないのに最悪のケースばかり考えて、
自分を追い込んで、そういう時には、自分の命を絶つしかないとか、
極端な考えに行ってしまうのですショック!

冷静に考えたら、人生何が起こるかなんて、誰にも分からなくて、
それを今から、しかも、最悪のケースばかり考えっているなんて、
精神がもたないのは当たり前にも思えてきます。

じゃあ、私は、先は見ずに、今のことだけを考えて、過ごしていれば
いいのでしょうか。でも、体調は悪いものの、せっかく、時間が
あるので、それももったいない気もします・・・結局、いつもの
堂々巡りショック!

とにかく、私は、柔軟性を磨かないといけないのだ音譜 と思ったところで、
でも、一体、どうやって、柔軟性なんか磨くんだろう・・・
やっぱり、経験しかないのかなぁ~数々の体験をすること!?

うつ病で体調不良の私には、時期早々かもしれませんね。
今は、日々、療養しているのが一番いいのでしょう。




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