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睡眠リズムが崩れて、結構経ちます。1週間以上はたっていますショック!
今、やっと、文字を書くことができています。でも、吐きそう・・・

ふらふらしていて、倒れそうです。食欲もないですショック!
全ては、睡眠リズムの乱れによる不眠ビックリマーク それも、梅雨で、朝日が全然
部屋に入ってこないためだと私は思っています。あと、気温の差が激しい気が・・・
暑かったり、寒かったり・・・気のせいかな?

夜は、寝付けなく(睡眠薬を倍量にしても・・・)、眠れても、夢ばかりで
早朝に目が覚めて、そして、9時~13時くらいまで、また、夢の中で
うとうととしてしまうのです。すると、睡眠が浅すぎて、気持ち悪いのですショック!

胃腸が働いていないのも、自分でよく分かる。とにかく、具合悪いのですしょぼん
そんな日が、もう、何日も続いています・・・どうせ、医者に行っても、
薬を増やされるか、「おかしいわねぇ~。梅雨だからよ~。」と言われて
終わりな気が・・・そんな先生なのです(^_^;)






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だめだぁ・・・ヤバイ。不眠への悪循環にハマッて一週間くらいに
なりますショック! 一応、医者から言われていて、睡眠日誌をつけて記録しているから
分かるのだけれども、睡眠日誌のメモ欄には、この一週間、ずっと
「疲労とれず」と書いていますしょぼん 食欲もないです・・・昨日も、3時くらいまで
寝付けなくて、眠りも浅くて、そのせいで、昼や夕方まで横になったり
寝てしまったり・・・睡眠リズムがぐちゃぐちゃですショック!
そのせいで、今日は、吐き気と頭痛と・・・とにかく、具合悪い。

一応、睡眠薬、多めに飲んでるんだけどなぁ・・・。今日は、別の手も
うたなきゃっビックリマーク 家にある漢方薬とか、お母さんが前に買ってくれた、ファンケルの
「すやりん(セリンドリンク)」でも飲もうかなぁ~・・・そろそろ不眠の悪循環に終止符を打たなきゃビックリマーク

原因は、多分、暑さと梅雨のせいかな・・・梅雨だと、天気が悪くて、朝、
太陽の光を浴びられないから、きっとリズムを取りにくいんだビックリマーク 多分。

そうだ。話が変わって、実は、私、今月末か来月上旬か、いつかは決めて
いないのだけれども、地元(北海道)に数ヶ月、戻ろうと思っています。
お母さんや妹とも、話はついています。・・・と言っても、もう実家は
存在しないのですが・・・

実家は、今年の4月になくなってしまったのです。3年前にお父さんが
自殺して、実家の名義が、なぜか、お父さんとその母(祖母)になっていて、
祖母は、認知症ですが、まだ生きているのです。それを理由に、お父さんの
姉妹が、「あんたの家じゃないんだから、早く出て行け!」と、
そこに住んでいたお母さんと妹を脅して、今年の4月にやっと、引っ越す
ことができたのです。

お母さんは、再婚相手(籍は入れない事実婚)のところへ行き、妹は、
2年前に亡くなった、祖父ちゃんの一軒家で一人暮らしをしています。
そして、私は、妹の家に行こうと思っています。

私が北海道へ、この夏、行こうと思った理由は、やはり、暑さが怖いからですショック!
いつもだったら、会社に行っていたから、冷房などが入っていたけれども、
今は休職中で、ずっと家にいる訳だから、冷房代がバカにならないと
思ったからなのです。それに、鉄筋コンクリートのマンションだから、熱が
こもって、今でも、超、暑苦しいショック!

でも、行くことに対して、少し、不安もあります。前回、休職当初に北海道に
帰った時は、鬱が悪化したから、「北海道=鬱悪化」というようなイメージが
私の頭の中にあって、とても不安なのですショック!
お母さんや妹とも、結構、気を使う仲で・・・私、10年間も実家を離れていた
ので、家族というよりは、他人というか・・・互いに、かなり気を使っています。

しかも、もう1つやらないといけないことが。お母さんの再婚相手に会わないと
いけません。実は、私、なんだか、上手く受け入れられなくて、会いたく
ないのですしょぼん なんだか、複雑な気持ちで・・・今のところ、3姉妹のうち、私(長女)のみがその人と
会っていなくて、今のところ、体調不良を理由に、逃げているのです。
でも、そろそろ、会わないといけないのかなぁ~・・・会っちゃえば、
どうってことないんだと思うのだけれどもショック!

だから、色々と不安があって、帰るのも、延ばし延ばしにしてる感じ・・・
でも、そろそろ、暑さに耐えられなくなったら、帰るしかないかな(^_^;)


【参考:ファンケルのすやりんです。一応、不眠に良いと言われていて、
病院の薬との併用も可能と言われています。←ファンケルに確認しただけで、
医者には、言っていないです・・・。本当は、毎日飲むと良いのだろうけれども、
お金がついていかないので、私の場合は、眠れない時に飲むようにしています。】





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つい、この間、「調子が良い」っていう記事を書いた気がするのだけれども、
ここ3日間くらい、あまり眠れなくて、身体の疲労がヤバイ・・・汗
今のところ、精神状態は、何とか保ってるのだけれども、この疲労が
続くと、また、落ちるかもしれないですショック! 今日の夜は、ちょっと、睡眠薬の量、
増やします。ダメだ・・・この状態を続けちゃぁ~。

睡眠薬を飲んでも、夜中3時過ぎまで、寝付けないの・・・それに、寝付けた
としても、眠りが浅すぎて、早朝に目が覚めるショック! それが、3日間続いているのです。

原因は、何だろう・・・暑さかなぁ~!? うちのマンション、鉄筋コンクリートなので、
熱が部屋にこもって、とても暑苦しいのです。あとは、色々と予定を
入れすぎたツケがまわってきたのかもしれないですね(苦笑)

今日は、なぜか、ブライダル業界のマネージャーさんと、色々、
話し込んでしまいました。内容は、仕事についてビックリマーク
その人は、私が思うに、30代中ぐらいで、とても若いのですが、
ホテル沖縄でリゾートブライダル式場のブライダルプランナーのマネージャー
と、2度転職して、今の職業についているのです。
本当に、話していると、やり手だということが、すぐに分かります。
非常に感じがよく、気さくで、イケメンなのです(笑)

週休1日(月4回の休み)で、朝は9時から夜10時~11時まで仕事をして、
家に帰っては、ただ寝るだけ・・・という生活を送り、週に1度の休日も、
寝て疲れを取るような生活なのだそうです。もちろん、この業界は
サービス業なので、残業代はでないです。

でも、彼は、この業界からは離れられないと言っていました。
彼は、お客さんとの会話と商品の提案、結婚式の現場立会い、
経理、人事の全てを行っており、統括する立場なので、
やはり、数字の売上や社長からのプレッシャー、業務の繁忙さといった
ツラさはあるけれども、自分がプランニングした人達の結婚式を
あげられた時には、一緒に感動して、涙がでそうになる(こらえるらしい・・・笑)
らしいです。そんな、感動と達成が味わえるからこそ、仕事が楽しく、
やめられないのだそうです。

それを聞いて私は、「仕事をすることで、達成感や感動、やりがいを
味わえるのは羨ましい。なぜなら、本格的に仕事をするのなら、人生の
大半を職場で過ごすから。」と思いました。
その一方で、「サービス残業は、ありえない。きっと、今まで、サービス残業の
ない、ぬるま湯のような職場に浸かっていたからだろうなぁ。その上、
現場とか、肉体労働的なところは、楽しそうだけれども、今の病状からすると、
自信がないなぁ~。それ以前に、週休1日なんて、考えられない!」
と思いました。その上、長期休暇も、3連休・4連休とかしか、取れないのです。
私は、9連休が年に3回あって当たり前・・・って、脳みそがそうなっちゃってるから、
そんなの考えられないのです。

そして、彼は、採用も行っているのだけれども、やはり、この業界は、
向き不向きがあるようで、続く人とすぐに辞める人と、はっきり分かれるそうです。
まず、仕事を楽しめないと続けていけない。楽しくなければ、お客さんの前で
それが顔に出てしまうからです。採用で見極める要素は、商品の提案力(営業力)、
お客さんの話を聞く力(コミュニケーション力)、現場で働ける体力・行動力だそうです。
でも、結局は、好きじゃなきゃ、やっていけないという結論に至ります。

私は・・・やったことないから、好きかどうかも、できるかどうかも、
分からないです。経理の仕事と比べると、色んな出会いもあって、
面白そうだけれども、サービス精神が欠けている?!かもしれないので、
直感的に、向いてない気もします・・・でも、やってみないと、
分からないけどね。サービス精神があるかどうかさえ、分からない(^_^;)

でも、6年間も仕事を続けてきたのに、1度も、やりがいや達成感を感じたことが
ない私にとっては、天職に出会っている彼の話を聞けたこと、違う業界の
話を聞けたのは、本当に、面白かったです音譜
今度、異業種交流会みたいのに、行ってみるのも、今の私には、必要かも
しれないかも・・・ですねぇ(^_^)






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